Doufáme, že se vám budou produkty, které doporučujeme, líbit!Všechny jsou nezávisle vybrány našimi redaktory.Některé mohou být zaslány jako vzorky, ale všechny názory a zpětná vazba jsou naše vlastní.Jak víte, pokud se rozhodnete provést nákup prostřednictvím odkazu na BuzzFeed, BuzzFeed může obdržet část prodeje nebo jinou kompenzaci z odkazu na této stránce.Ano, a pro informaci – ceny jsou přesné a skladem v době zveřejnění.
Osobně na tuto masku na oči přísahám!Bydlím na velmi světlém místě a zatahování závěsů mě nevysvětlitelně mrzí, takže je používám ke spánku jako světlo ve vesmíru.Jsou také skvělé pro dny, kdy je váš pracovní rozvrh trhaný nebo si potřebujete zdřímnout, protože nejen že blokují veškeré světlo, ale také vám umožňují konturovat řasenku, pokud ji používáte.Je také velmi pohodlný a necuchá se mi do vlasů, ani když nejsem v culíku.
Slibná recenze: „Nepotřebuji ke spánku úplnou tmu, takže jsem si nikdy nemyslel, že budu potřebovat masku na spaní.Pak přišel rok 2020!Pandemie a s ní spojená úzkost velmi narušila můj spánek.Často jsem spal dobře, ale pak jsem se probudil a nemohl jsem znovu usnout.Omezila jsem kofein, nastavila jsem si pravidelné spaní, vypnula jsem na pár hodin před spaním obrazovku a zkusila melatonin.Asi je to pro mě všechno psychické, ale když se takhle probudím, s bušícím srdcem a pořádným potem, nic nevidím – žádné hodiny, žádný měsíční svit, žádný milenec dřímající vedle mě, žádné kočičí démony, zírání na nohy postele – mám tendenci se snadněji uklidnit.masku, která mi připomene, že bych měl zavřít oči a jít spát.Obvykle to dělám, dokud nezazní budík.Miluji tvarované košíčky kolem očí.Plochá maska ​​ve mně vyvolává pocit, jako bych celou noc setřela všechen oční krém a řasenku.Tuto masku jsem ještě nesmyla, ale myslím, že bude držet dobře g Ruční mytí jemně.Nastavitelný popruh je měkký a neklouže.Pokud jste na pochybách, zda zkusit masku na spaní, pořiďte si opravdu dobrou!Zkuste to, zvláště pokud jste tak úzkostní, jak popisuji.“-Anna
Psst, můžete dát i do lednice a mikroperličky v masce vydrží chladné hodiny.
Slibná recenze: „Když si dám tuto váhu na oči, znovu usínám, když se otočím.Má trochu zvláštní tvar – není to běžná maska ​​na oči, už se nezapíná.“Neupevňujte to stejným způsobem.– ale jakmile to překonáte, je to opravdu krásná věc.Nechávám si ho na nočním stolku a používám ho k usínání, když se probudím uprostřed noci a nemůžu se vrátit (což se stává často) nebo když vyjde slunce a chci se ještě trochu vyspat.Pokud máte problémy se spánkem, doporučuji vyzkoušet tento nový produkt.– Veronicon
Slibná recenze: „Polož mi je včera na postel – včera to byla první noc a milujeme ten pocit, měkkost a roztažnost povlečení.Bez starostí s povlečením na postel, bez záhybů.Spím nepořádek, ale ve skutečnosti usínám a spím zakrytý prostěradlem Není mi ani horko, ani zima Přemýšlím, že si pořídím pár dalších sad, které najdu ve své ložnici a navíc dárkovou sadu na kolaudaci, hodně lajků, díky.“– Valerie Minser
Slibná recenze: „Ach můj bože!Kde jsem byl celý život??Zrovna před pár dny jsem zkusil spát se špunty do uší.sluchátka jsou nejlepší!Můžu se převalit v posteli a nevzbudí mě to.Je pro mě těžké usnout a spát.Nyní mohu sledovat videa o spánku, která mi pomohou usnout a zůstat spát.Jedinou nevýhodou je, že i když to miluji, uprostřed noci je trochu horko.Miluji je!!"– Bůh písně
Kromě toho, že se vám dobře spí, jsou sluchátka odolná proti potu a vodě, takže je můžete používat při cvičení nebo běhu, a mají také vestavěný mikrofon, abyste mohli telefonovat.Psst je také dobrá volba pro vycházení s maskou, protože nemají dráty, které by se mohly zamotat do popruhů masky.
Slibná recenze: „Mám problémy s nespavostí, včetně těch otravných ušních červů (píseň uvízlá v hlavě).Mohu znovu usnout s pravým sluchátkem při poslechu deště/hromu v aplikaci.Kvalita zvuku je skvělá a sluchátka jsou úžasná.”– Nande
Získejte jej na Amazonu za 22,08 $ + (tuto cenu získáte vyříznutím 15% slevového kupónu; k dispozici v pěti barvách).
Slibná recenze: “MILUJI, MILUJI, MILUJI tuto masku!Jsem tak ohromen kvalitou zvuku těchto malých reproduktorů!Velmi pohodlně se nosí a spí v různých polohách.Je to zatemňovací maska, pokud to uděláte správně Nasaďte si ji a věřte mi, že nevidíte vůbec žádné světlo Obvykle se mi špatně usíná, ale teď se nemůžu dočkat, až si ji nasadím, protože jsem ji připojil k telefonu přes bluetooth a zapnutý meditační spánek a ujišťuji vás, že jsem spal tvrdě asi 10 minut nebo méně.Minulý týden jsem náhodou zaspal, protože jsem si zapomněl znovu zapnout budík a když jsem si sundal masku, bylo slunečno, takže jsem věděl, že jdu pozdě;díky bohu, že ještě není pozdě, baterie v masce vydrží dlouho, “zákazník Amazonu.
Ach jo, jsem jeden z nejhorších snů na světě, můžu na to přísahat, zvlášť když se probudím uprostřed noci a můj mozek si myslí: „Ach, pojďme přemýšlet o všech myšlenkách, které jsme měli. “kdy měl ve stejnou dobu“ režim.Natírám si ho na spánky a vnitřní stranu zápěstí a usrkávám z plechovky, což mi obvykle usnadňuje spánek, když se obvykle *hodiny* snažím zdřímnout.Také jsem zjistil, že málo z toho dělá velký rozdíl – mám ho už pár měsíců a pochybuji, že ho budu muset nějak dlouho vyměňovat!
Woodland Herbal je obchod Etsy se sídlem v Ohiu založený v roce 2018, který prodává produkty péče o pleť, masti a čajové směsi.
Slibná recenze: “Vyzkoušel jsem to včera v noci a už dlouho jsem tak tvrdě nespal.Voní to tak dobře, když jste ve spáncích, protože spíte.Obvykle házím a obracím se, ale spal jsem tak dobře Kadidlový kámen."– Emily Owenová
Slibná recenze: „Tento produkt mi výrazně zlepšil spánek.Moje matrace byla trochu nepohodlná a pružiny byly zanícené, ale už jsem se s tím smířil.Vzhledem k tomu, že jsem začal pracovat v noci a spát přes den, bylo pro mě snazší se probudit a potřebovat něco, co mi pomůže usnout a usnout.Ten topper je tak dobrý!Na dotek nechladí, jen se při spánku nepřehřívám.Je tak měkký, že mohu spát bez polštáře.Tento mám rád!"– Avery Busford
Získejte to na Amazonu za 59,99 $ (k dispozici v hloubce dva nebo tři palce a osmi standardních velikostech postelí).
Slibná recenze: „Prvních pár nocí, co jsem musel do práce, jsem měl hroznou nespavost.V zoufalství jsem se rozhodla vyzkoušet difuzér a slyšela jsem, že levandule je ta pravá vůně pro tuto vůni.Objednal jsem si Dream Essential Oil.Doufám, že to pomůže, jsem rád, že cena je tak přijatelná.Obvykle nepíšu recenze, ale jsem tak rád, že se teď každou noc před prací dobře vyspím a musel jsem se podělit.Vůně je příjemná a já se v ní uvolním, usnu a usnu jako nikdy předtím.Mohu ho nosit celou noc a nikdy neztratí svou vůni.Tento produkt vřele doporučuji!”– Zákazník Kindle.
Ahoj, pokud nemáte difuzér, můžete získat oblíbený difuzér esenciálních olejů s nadšenými recenzemi na Amazonu za 14,99 $.
Slibná recenze: „Odkud si pamatuji, mám problémy se spánkem.Hodně se hýbu, krčím se a někdy to trvá HODINY, než usnu a i tak je můj spánek většinou špatný.Zjistil jsem, že by bylo užitečné dát více přikrývky nebo polštáře, protože byly docela těžké, a tak jsem se rozhodl tento produkt vyzkoušet.dostat se do práce.Rozhodně pomáhá při úzkosti a nespavosti;Myslím, že se díky tomu cítím bezpečně.Rozhodně to stojí za to!!”– Natalie Galindo
Comma Home, udržitelná společnost pro zlepšení domácnosti, spolupracuje s malými organizacemi ve všech 50 státech a věnuje 10 % z prodeje bezdomovcům.
Slibná recenze: „Chystám se objednat třetí peřinu pro svou milou.Tyto přikrývky jsou velmi cenné, můj syn i já trpíme úzkostí a vracíme se po práci k tomuto zlému chlapci.Relax nikdy nebyl tak snadný.nebo klidnější.Nemohu doporučit každou korunu a umělá kožešina je úžasná!“– Megan B.
Slibná recenze: „Jiné než tyto bych si do teplého počasí nikdy nekoupila další pyžamo.Jsem 30letá žena po porodu, moje hormony jsou v rovnováze s životem v Arizoně a potřebuji nějaké cool a pohodlné pyžamo.Ale často se setkávám s tím, že látka jiných pyžama se rychle opotřebovává, žmolkuje a hrubne.Toto hedvábně měkké pyžamo přežilo měsíce nesčetných návalů horka a veder, když v naší ložnici vstupujeme do 80. let.Pokud toto pyžamo nemohu dostatečně doporučit, když říkáte: „Jsem podrážděný a potřebuji se zchladit.Nikdy nezveřejňuji recenze, ale cítím potřebu říct ostatním o pyžamu Latuza“ – Margery.
Slibná recenze: „Tak se podívejte... v životě jsme se dostali do bodu, kdy, bez ohledu na to, jak jsme unavení, spánek není vždy snadný.Je nám horko a zpocené, všechno nás svědí a máme nespavost… Hledala jsem to správné pyžamo a nakonec jsem ho našla!To pyžamo je úžasné!může otevřít dveře nebo je dát do bazénu atd... tak měkké!Bambus vás udrží v chladu a pohodlí po celou noc.Rozhodně můj nový oblíbenec, v zimě potřebuji dlouhý rukáv.“– Miranda Dixon
Psst, tento izolační pás také zabraňuje úniku vzduchu a tepla mezerami pod dveřmi, což vám šetří energii a peníze!
Slibná recenze: „Spasitel.Můj spolubydlící se vždy do půlnoci dívá na hlasitou televizi, tak jsem si ji koupil, abych zavřel dveře.Hluk v obýváku se snížil doslova o 90%!!!Konečně můžu klidně spát, cítím to!!!“—— Wen Yan
Body Essentials Herbal Care je obchod Etsy pro ženy v Coloradu založený v roce 2015, který se specializuje na bezodpadovou péči o vlasy a pokožku.
Slibná recenze: „Vždy to koupím svému tátovi.Je diabetik, má těžkou neuropatii na chodidlech a kotnících, přes 40 let pracoval jako řezbář masa na betonových podlahách a trpí Charco (kalcifikované žíly, omezené kotníky) rotací kloubů).Každý večer před spaním mu natírám nohy tímto zázračným krémem.Pokud to neudělám, probudí se bolestí a nohy/kotníky jsou ztuhlé.
TBH, přísahám na ně tak pozitivně, že je odebírám.Jsou jako ušní gely.Můj byt je na rušné ulici a můj soused nahoře je hlučný člověk (počítá se to jako tweet??) Jakmile jsem dostal tyto děti dovnitř, skoro nic neslyším.Také mě nikdy nebolí uši jako u sluchátek nebo jiných sluchátek.Můžete si přečíst moji úplnou recenzi sluchátek Mack a zjistit více!
Slibná recenze: „Velmi pohodlné.Blokuje většinu hluku a umožňuje mi dobře spát.Zkusil jsem pár dalších, ale špatně se jim spalo.Tyhle jsou skvělé.Objednávám další čtyři krabice!!!!— Linda Bartonová
Slibná recenze: „Jsou úžasní!Můj přítel chrápal během bouřky (Bůh mu žehnej) a papoušek začal kvákat v 5:30 ráno a nebylo možné znovu usnout.Zkoušel jsem různé špunty do uší, sluchátka atd. a nic jiného nefunguje!Jsou velmi pohodlné, sedí v uších a jsou v balení po třech.Pokud hledáte klid a pohodu, zkuste to!“– Shannon B.
Slibná recenze: „V noci je konečně tma.Jsou levné, vypadají dobře, ale teď je v noci úplná tma a usínám mnohem snadněji.Nevím, co dalšího bych měl vědět."-JP
Sleep Pod je malá rodinná firma se sídlem ve Wisconsinu, která se specializuje na kvalitní produkty zlepšující spánek.
Slibná recenze: „Spacák je naprosto úžasný.Je mi 41 let a většinu svého života trpím nespavostí podporující spánek.Pokud nevíte, co to je, spím dobře, ale nespal jsem celý život.Časem jsem se budil čtyřikrát až osmkrát za noc a někdy spal jen dvě hodiny.Týden jsem používal objetí, spal jsem sedm až devět hodin a probudil jsem se jen jednou.Bylo to pohodlné, ne příliš teplé a tlak, který vyvíjel, byl spíše uklidňující než omezující.Doporučuji to všem.”– Amy Archambault
Získejte jej na Sleep Pod za 79,99 $ (bylo 100 $; k dispozici ve třech velikostech) nebo na Amazonu za 79,99 $ (k dispozici v pěti velikostech).
Slibná recenze: „Poslední dobou mám problémy se spánkem a jsem tak citlivý na zvuk/světlo, že se probouzím frustrovaný a připravený vstát a ukončit den.Nyní vám povím o první noci po vypití konferenčního stolku.Během několika sekund jsem nepřetržitě zíval a chystal se do postele.Ospalý, celou noc se neprobudil/nezmítal, probudil se s mnohem lepším pocitem.Opravdu se také probudil s úsměvem!Bohužel jsem po víkendovém odjezdu z města a frustraci z nepohodlí/zmítání a otáčení zapomněl vypít čaj.Naštěstí jsem se vrátil domů a znovu jsem vypil svůj čaj na pomoc a chutnal tak dobře, že jsem byl s nákupem spokojen.— — Issa
Tento kompaktní stroj má šest režimů hluku: Bílý šum, Hrom, Oceán, Déšť, Letní noc a Flux.Můžete ho nechat pípat, dokud ho nevypnete, nebo ho nastavit tak, aby pípal 15, 30 nebo 60 minut.
Slibná recenze: „Měl jsem problémy se spánkem, ale stres roku 2020 to rozhodně zhoršil.Natolik, že jen trpělivě čekám, kdy začne další den, jako Kenneth Parcell.auto v noci a spínač cvakne.Téměř okamžitě usínám a spím.Osobně považuji za nejpříjemnější prostředí oceánu.Hlasitost si můžete upravit podle svých potřeb a časovač je skvělý pro ty, kteří pracují v noci.Velmi užitečné pro lidi s manželem / blízkým přítelem během pracovního dne (nebo jej na pár hodin nezapínejte).Momentálně běžím na baterii a nemám žádné problémy s vybíjením.Vyřeší tento bílý stroj všechny mé starosti se stresem Problém „Ne, aby se stal zázrak.Spánek je však důležitý.Nejen, že pomáhá snižovat stres, ale také udržuje vaše zdraví na správné cestě.Tento hlukový stroj mi hodně pomohl a cítím se mnohem více odpočatý.-Kathy
Cykly na tomto stroji zahrnují „White Noise“, „Fan“, „Ocean“, „Rain“, „Stream“ a „Summer Night“ a časovač automatického vypnutí můžete nastavit na 15, 30 nebo 60 minut.Je také velmi lehký a kompaktní, pokud jste na cestách!
Slibná recenze: „Už léta bojuji s nespavostí a je těžké usnout, když je kolem mě tolik ticha.V noci obvykle používám malý ventilátor, ale rozhodl jsem se vyzkoušet tento stroj na spaní.Opravdu funguje.Tady je role pro mě.I když nemohu říci, že zvuky jsou zcela autentické, jsou určitě dostatečně blízko.Od zakoupení tohoto zvukového stroje Pure Wave se můj čas spánku výrazně prodloužil.Vřele doporučuji každému, kdo potřebuje trochu šumu v pozadí.Dobře se vyspi."– Joe B.
Každý den obsahuje nové původní Calm Daily a také ~Příběhy spánku~ s novým obsahem přidávaným týdně a workshopy Calm vedené odborníky.
Získejte 7denní bezplatnou zkušební verzi, roční předplatné za 69,99 $ nebo doživotní předplatné za 399,99 $ od Calm.
Liberate je meditační aplikace vlastněná a provozovaná černou, která má uživatelům pomoci snížit úzkost, snížit stres a zlepšit spánek prostřednictvím meditace určené pro černochy.
Pokud jde o jeho každodenní funkce, sleduje vše od běhů po plavání a sleduje cíle, jako je srdeční frekvence a tempo.Můžete jej také synchronizovat s Alexou a rychle získávat novinky a aktualizace počasí, nastavovat budíky a ovládat chytrá domácí zařízení.Přidat!!Z něj můžete přistupovat ke svému účtu Spotify a získat BOPS na BOPS.Všechny hodinky jsou také dodávány s bezplatnou 90denní zkušební verzí Fitbit Premium, která vám pomůže zvládat stres, zůstat aktivní a lépe spát.
Slibná recenze: „Protože mám nespavost, používám tyto hodinky ke sledování spánku.Tyto hodinky hodně pomáhají měřením spánku po etapách.Jsou kompatibilní s mým Apple iPhone.Mohu také měřit kroky a některé pro sledování tréninků.Také se mi líbí, že je to LED a ne LCD.Další příjemnou funkcí je, že na jedno nabití baterie vydržím minimálně pět dní (nabíjím ji, když klesne na 25 %, takže nevím jistě, jak dlouho vydrží).dní.S těmito chytrými hodinkami jsem velmi spokojen.”– JC.
La Aquarelle je britský obchod Etsy založený v roce 2016, který se specializuje na rostlinné masky na spaní, oční polštářky a bylinné kapsičky.
Slibná recenze: „Vůně je krásná, silná a přitom lahodná!Je dostatečně malý na to, aby se dal umístit vedle polštáře pro další spánek.Miluju to, díky!"– Hannah Duran
Slibná recenze: „Takže mám nespavost.Manžel sebou mlátí jako ryba a prostěradlo úplně spadne z postele a já se probudím v prostěradle.Nemůžu spát!Objednal jsem si je, protože jsou na Amazon Highest.oceňované na internetu, bože, to se jim fakt povedlo!!!Jsou úžasní.Nikdy jsem si nemyslel, že bych se konečně mohl pořádně vyspat!Z toho nebudete zklamáni!!”– Stephanie
Hej, dá se to dokonce rozebrat a proměnit se v čtecí stanici (nebo díru v ruce, pokud spíte na boku!).
Slibná recenze: „Dlouho jsem po těchto typech polštářů koukal, ale vždy mě děsila vysoká cena.Ne těhotná, ale vždycky jsem musela spát s pár polštáři kolem sebe, abych si podpírala záda a nohy, jinak bych se celou noc převracela.Od začátku COVID jsem spal hůř než kdy předtím a snažil jsem se najít nové způsoby, jak zlepšit svůj spánek, takže jsem se nakonec rozhodl kousnout.Objednal si jeden z těchto polštářů.po spoustě výzkumu a při pohledu na hodnocení/recenze jsem si vybral tento polštář a teď jen lituji, že jsem si ho neobjednal dříve!Zpočátku jsem byl skeptický ohledně zipu, který můžete získat ze strany jednoho z polštářů, ale ve skutečnosti je to opravdu skvělý nápad – dává mi prostor pro ruce, když spím na boku, aniž by omezoval oběh.Líbí se mi, že je pěkný a pevný, protože si myslím, že poskytuje velkou podporu.Spánek na zádech je také snesitelnější, protože obě strany poskytují dostatečnou podporu.Potah se dodává jako pletený a po praní je velmi měkký.Kryt lze také velmi snadno sejmout ponořením a opětovným nasazením.Tento polštář je také velmi pohodlný, když absolvuji online kurzy v posteli, složím si jednu stranu do klína a navrch položím svůj notebook.“— Ashley M.
Má také funkci „částečného odskoku“, což znamená, že je méně pravděpodobné, že budete svého partnera rušit, pokud sdílíte postel – sotva pocítí změnu.Nejpohodlnější však je, že je doručeno přímo k vašim dveřím v kompaktní krabičce – jakmile ji otevřete, stačí počkat 72 hodin, než se plně otevře a voila!Navíc, pokud se vám nebude líbit, máte 100denní zkušební verzi na vrácení (*plus* 10letá záruka na zapnutí).